niedziela, 8 lutego 2015

Zdrowa kolacja

Sałatka z szynką i roszponką




*3-4 liście sałaty
*garść roszponki
* kiełki dowolne
*4 plasterki polędwicy drobiowej
*6 pomidorków koktajlowych
*1 łyżeczka ziaren słonecznika
*1 łyżeczka sezamu
*1 ząbek czosnku
*1 łyżka oliwy lub sosu winegret
*kromka chleba pełnoziarnistego

Sposób przyrządzenia:

Sałaty porwać, pomidorki pokroić, czosnek wycisnąć,wędlinę pokroić. Wszystkie składniki połączyć, wymieszać posypać ziarnami. Do tego kromka chleba i kolacja gotowa.


Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Uwaga: tylko uczestnik tego bloga może przesyłać komentarze.